Еленакл

График

Пищевая ценность

  • 21.74 гБелков
  • 10.26 гЖиров
  • 1.39 гУглеводов
  • 11.42 гВоды
  • 181.27 КкалКалорийность

пица на куриной грудке

Продукты

  1. 39.00 гкетчуп шашлычный
  2. 451.00 гкуриная грудка (филе без кожи)
  3. 30.00 гЛук зелёный перо
  4. 4.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  5. 12.00 гПетрушка свежая
  6. 100.00 гсыр российский 50%
  7. 150.00 гТворог 9%
  8. 4.00 гУкроп
  9. 52.00 гЯйца

Выход: 701.00 г

Рецепт

500 г куриной грудки (1 шт) в блендер,
Яйцо-1 шт
Зелень: укроп,петрушка
Соль, перец –
все перемешать и сделать корж, на протвинь и запекаем при 180* 10-15 минут

кетчупом смазываем готовый корж, на него выкладываем
творог-150 г,смешанный с зеленым луком,
сверху тертый сыр –100г

на 15 минут в духовку.

 

Admin Area