Valkyren

График

 

Это ТПшное фото Марины Линчук, фоткающей себя на айфон в спортзале, будет здесь до тех пор, пока я снова не увижу хх-60-90 на сантиметре.

Пищевая ценность

  • 11.29 гБелков
  • 0.77 гЖиров
  • 16.47 гУглеводов
  • 21.41 гВоды
  • 119.26 КкалКалорийность

Роллы из лаваша с творогом

Продукты

  1. 100.00 гЛаваш армянский
  2. 50.00 гПерец красный сладкий
  3. 40.00 гСалат зелёный
  4. 200.00 гТворог 1%

Выход: 390.00 г

Рецепт

В общем-то, это, конечно, закуска, но с моим рационом - полноценное блюдо))

Творог лучше брать не зерненый, а обыкновенный не сухой, тот, что по консистенции как паста - он хорошо намажется на лаваш и "склеит" его.
Приготовление простое: смешать в чашке творог и зелень до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл. Специи и соевый соус помогут разнообразить вкус)

 

Admin Area