Эльфийка

График

Пищевая ценность

  • 4.37 гБелков
  • 3.48 гЖиров
  • 4.05 гУглеводов
  • 86.53 гВоды
  • 64.49 КкалКалорийность

Цветная капуста в омлете

Продукты

  1. 300.00 гКапуста цветная
  2. 5.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  3. 70.00 гЯйца

Выход: 375.00 г

Рецепт

Цветную капусту разобрать на крупные соцветия, опустить в кипящую подсоленную воду и варить в течение 5 минут. Отцедить, выложить на сковородку, посыпать сушеными специями по вкусу и немного припустить. Залить взбитым яйцом, перемешать и довести до готовности под крышкой.

 

Admin Area