Клевер

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Банановая запеканка

Продукты

    Выход: 1000.00 г

    Рецепт

    на 100 г 91.73 ккал
    Б-6.5
    Ж-1.01
    У-14.87

    Ингредиенты:
    5 шт. бананов
    200г нежирного творога
    100г йогурта
    20г меда
    1 яйцо

    Приготовление:
    1. Очистить и нарезать бананы (нарезать можно любыми вариантами) и взбрызнуть соком лайма.

    2. Смешать творог, йогурт, мед, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить бананы в форму и залить полученной смесью.

    3. Поместить в нагретую до 180с духовку и выпекать 20 - 30 мин.

     

    Admin Area