Клевер

Пищевая ценность

  • 4.27 гБелков
  • 2.47 гЖиров
  • 11.10 гУглеводов
  • 15.20 гВоды
  • 106.43 КкалКалорийность

Гречневая запеканка

Продукты

  1. 100.00 гГречка (крупа)
  2. 100.00 гКуриный фарш
  3. 20.00 гЛук репчатый
  4. 100.00 гЯйца

Выход: 600.00 г

Рецепт

1. Отвариваем гречу и пропускаем её через мясорубку
2. Яйцо разбиваем в блюдечко и взбиваем, добавляем немного молока, приправу по вкусу. (От приправы положенной в яйца, будет зависеть вкус всего блюда)
3. В фарш добавляем нарезанный мелко лук (не обжаривать).
4. Смешиваем яйцо с перемолотой гречкой
5. Выкладываем гречу в посуду, смазанную маслом. Разравниваем
6. Сверху тонким слоем выкладываем фарш и тоже разравниваем
7. Ставим в духовку запекать при температуре 200 C на 20 минут
Запеканка получается очень вкусной и сытной. Приятного аппетита

 

Admin Area