Сочный пирог с курицей и брокколи

Калорийность на 100г - 226ккал

Ингредиенты:
слоеное бездрожевое тесто 250г - 1 квадрат готового (в моем было 355ккал, в других бывает больше)
филе куриной грудки 300г
блокколи замороженная 300г
сыр 250г
йогурт натуральный 3,2% 150г
растительное масло 1 ст.л.
Форма для выпечки 21 см.

Способ приготовления:
Куриное филе порезать кусочками и обжарить на растительном масле.
Не размораживая, положить к курице брокколи и тушить до готовности, когда капуста станет мягкой (у меня вышло где-то 25 минут), посолить, поперчить.
Натереть сыр на крупной терке, смешать с йогуртом, посолить.
Тесто немного раскатать, распределить по форме.
Выложить в форму курицу с брокколи, сверху распределить сырную заготовку.
Запекать в духовке при температуре 200 гр. около 40 минут
Этот пирог вкуснее в теплом виде. На след. день можно разогревать в микроволновке