Итого на 100 грамм 104 ккал
Б/Ж/У 16.5 / 3 / 2 🔸🔸🔸

800 г куриного филе
2 большущие луковицы
300 г творог пастообразный 0,3%
150 мл ряженка
250 г шампиьоны
50 г полутвердого сыра 🔸🔸🔸

Подготовка: - филе нарезать небольшими кусочками, отбить, чтобы плоские были - лук нарезать мелко - шампиньоны нарезать тонкими пластинками - сыр натереть на крупной терке - ряженку взболтать с творогом 🔸🔸🔸🔸
Процесс:
выкладывать слоями:
курогрудка-грибы-лук творожно-ряженочной масса (2-3 слоя, соль по вкусу), верхний слой посыпать сыром. Запекать в духовке около 40 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита😋