Клевер43

Клевер

Клевер

Пищевая ценность

  • 15.75 гБелков
  • 6.04 гЖиров
  • 0.56 гУглеводов
  • 35.00 гВоды
  • 121.28 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Омлет с куриной грудкой

Продукты

  1. 250.00 гКуриная грудка (Васильевская птицефабрика)
  2. 30.00 гМолоко 3,2%
  3. 200.00 гЯйца

Выход: 500.00 г

Рецепт

ПОРЦИЯ ПОЛУЧИЛАСЬ НА 2 ЧЕЛОВЕКА!

1. Режем грудку кубиками и обжариваем на масле (у меня оливковое) до золотистой корочки

2. Взбиваем яйца и молоко. Можешь еще немного посолить

3. Заливаем грудку яйцами и жарим еще пару минут

ГОТОВО smile

 

▲Admin Area