Клевер

Пищевая ценность

  • 3.54 гБелков
  • 3.72 гЖиров
  • 12.48 гУглеводов
  • 24.73 гВоды
  • 95.31 КкалКалорийность

Кукурузная каша с тыквой

Продукты

  1. 3.00 гВанильный сахар
  2. 35.00 гКрупа кукурузная
  3. 184.00 гмолоко "домик в деревне" 0,5%
  4. 166.00 гмолоко Простоквашино 1,5%
  5. 1.00 гподсластитель fitparad
  6. 0.50 гСоль
  7. 11.00 гтопленое масло
  8. 103.00 гТыква

Выход: 403.00 г

Рецепт

ИНГРЕДИЕНТЫ
молоко 350 мл
кукурузная крупа 3 ст. л.
сахарный песок 1 ст. л.
тыква с ярко оранжевой мякотью 100 г
щепотка соли
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
В молоко добавляем сахар, соль и кукурузную крупу и ставим на огонь. Помешиваем и смотрим, чтобы каша не убежала.

Шаг 2
Тыкву нарезаем кусочками и перед закипанием молока добавляем в кашу. Варим кашу до готовности около 10-12 мин. после закипания.

Шаг 3
В это время разогреваем духовку до 200 градусов. Как только каша будет готова, духовку выключаем, накрываем кастрюлю крышкой и ставим её в теплую духовку на 15 мин.

Шаг 4
Подаем кашу со сливочным маслом. Приятного аппетита.

 

Admin Area