Клевер

Пищевая ценность

  • 3.06 гБелков
  • 0.95 гЖиров
  • 7.37 гУглеводов
  • 64.66 гВоды
  • 75.82 КкалКалорийность

Томленая овсяная каша со специями и курагой в мультиварке

Продукты

  1. 1.50 гВанилин
  2. 487.00 гВода
  3. 1.00 гКардамон
  4. 53.00 гКурага (сухофрукты)
  5. 327.00 гмолоко "домик в деревне" 0,5%
  6. 0.50 гМускатный орех молотый
  7. 90.00 говсяная недробленная крупа 1 сорт "Ярмарка"
  8. 2.00 гСоль

Выход: 770.00 г

Рецепт

Ингредиенты
В зависимости от того, какую кашу вы хотите получить - густую или жидкую, корректируем количество жидкости/крупы. Я делаю под настроение, люблю и первую и вторую.
40 г (для жидкого 20-30 г) овсяной крупы
150 мл воды (можете полностью молоко использовать, но лично мне вкуснее, когда половина воды)
100 мл обезжиренного молока
½ ч.л. меда для подачи


ШАГ 1
Крупу промыть. Выкладываем в чашу от мультиварки, заливаем водой и молоком. Я ставлю таймер на 4 часа (режим «молочная каша»smile. 4 часа моя каша томится на подогреве и утром на кухне меня ждет чудесный завтрак, будто кто-то обо мне позаботился с утра)))

Я делала жидкую, добавила соль, кардамон и мускатный орех. Замочила курагу. Когда режим "каша" перешел в режим "подогрев" добавила курагу. 

 

Admin Area