Клевер

Пищевая ценность

  • 6.67 гБелков
  • 2.91 гЖиров
  • 43.19 гУглеводов
  • 4.62 гВоды
  • 210.38 КкалКалорийность

Печенье овсяное

Продукты

  1. 100.00 гГеркулес хлопья
  2. 100.00 гКефир 1%
  3. 10.00 гКорица молотая
  4. 50.00 гЧерника сушеная

Выход: 260.00 г

Рецепт

Рецепт диетического печенья из овсянки на кефире

Ингредиенты:
100мл кефира,
100 овсяных хлопьев,
1ч.л. корицы,
1ст.л. меда,
изюм.

Приготовление:
1. Залейте хлопья кефиром, отдельно залейте кипятком изюм, настаивайте по отдельности 40 минут.
2. Смешайте обе массы, добавьте мед, корицу.
3. Слепите из теста печенье, выложите на пергаментом и выпекайте 15 минут в разогретой до 180°С духовке.

 

 

Admin Area