Пищевая ценность
16.37 гБелков
1.30 гЖиров
3.78 гУглеводов
44.40 гВоды
91.50 КкалКалорийность
На 100 г блюда
Курогрудка с капустой в духовке

Продукты

350.00 гКапуста белокочанная
50.00 гКефир 1%
650.00 гкуриная грудка
150.00 гЛук репчатый
Выход: 1000.00 г

Рецепт

Капусту нашинковать, выложить на дно формы для запекания. Куриную грудку нарезать длинными кусочками. Делаем соус: в 50 гр. кефира добаляем специи (соль, перец и т. д.). Выкладываем грудку в соус, даём постоять немного, затем выкладываем на капусту, закрываем фольгой и на 30 мин. в духовку!