Клевер

Пищевая ценность

  • 10.14 гБелков
  • 2.21 гЖиров
  • 14.77 гУглеводов
  • 174.40 гВоды
  • 157.09 КкалКалорийность

Полезный салат с пастой, курогрудкой в кисло-сладком соусе и кукурузой

Продукты

  1. 3.00 гБазилик свежий
  2. 296.00 гвареные ракушки MARFA
  3. 296.00 гколбаса из курогрудки с скисло-сладким соусом
  4. 104.00 гКукуруза консервированная "Фрау Марта"
  5. 8.00 гмасло оливковое "IBERO" Extra Virginпервой холодной выжимки нерафинированное
  6. 122.00 гПерец красный сладкий
  7. 0.30 гперец черный молотый
  8. 3.00 гПетрушка свежая
  9. 10.00 гУкроп

Выход: 721.00 г

Рецепт

Вкусный, сытный и полезный салат с пастой, курогрудкой в кисло-сладком соусе и кукурузой. Он может служить закуской, а может выступать и в качестве основного блюда. А главное, его совсем несложно и недолго делать.

Пасту отварить в большом количестве подсоленой воды до состояния "аль денте". Промыть холодной водой, добавить оливковое масло и перемешать. У меня в рецепт заложены уже вареные и промытые ракушки, дома были кроме вермишели только такие макаронные изделия.
Сладкий перец нарезать кубиками и добавить к пасте.
Туда же добавить кукурузу, курогрудку и мелко рубленную зелень.
Все хорошо перемешать и подавать к столу.

 

Admin Area