Клевер

Пищевая ценность

  • 12.12 гБелков
  • 1.36 гЖиров
  • 4.02 гУглеводов
  • 25.26 гВоды
  • 76.10 КкалКалорийность

фарш рыбный

Продукты

  1. 358.00 гзажарка для рыбного фарша
  2. 1.50 гперец черный молотый
  3. 67.00 гПетрушка свежая
  4. 17.00 гприправа "кладовая вкуса" для маринования рыбы
  5. 9.00 гСоль
  6. 19.00 гУкроп
  7. 923.00 гфиле трески

Выход: 1324.00 г

Рецепт

1. Филе рыбы (у меня трески), нарезать для мясорубки кусочками добавить соль и специи для маринования рыбы ( у меня были с солью). остасить на минут 15-20 мариноваться, в это время делаем зажарку.

2. Прокручиваем рыбку через мясорубку с зажаркой, у кого есть чаша в блендере то лучше сразу в ней.

3. Добавляем к фаршу зелень и все хорошо блендеруем.

 

 

 

Admin Area