Клевер43

Клевер

Клевер

Пищевая ценность

  • 21.76 гБелков
  • 0.82 гЖиров
  • 0.34 гУглеводов
  • 7.67 гВоды
  • 96.53 КкалКалорийность

На 100 г блюда

филе судака запеченное в рукаве в духовке с укропом и соком лайма

Продукты

  1. 0.50 гперец черный молотый
  2. 11.00 гСок лайма
  3. 205.00 гсудак филе
  4. 4.00 гУкроп

Выход: 182.00 г

Рецепт

Филе судака поперчить, сбрызнуть соком лайма, разложить укроп, сформировать рулетики,  положить в рукав

  и поставить в разогретую до 200 градусов духоаку на 20-25 минут.

 

▲Admin Area