Отбить мясо с перцем , нарезать чеснок и киви разложить на отбитом мясе,  сформировать рулет и закрепить его

хорошо, у меня пружиной,  положить в рукав и поставить в разогретую духовку до 200 градусов на 40 минут. Кажется у меня начинает получаться готовить на 1-2 порции. Ура!