Клевер

Пищевая ценность

  • 2.15 гБелков
  • 1.19 гЖиров
  • 3.38 гУглеводов
  • 129.16 гВоды
  • 34.11 КкалКалорийность

Овощной суп с омлетом

Продукты

  1. 376.00 гВода
  2. 192.00 гзеленый горошек "нежный" Bonduelle Classique
  3. 56.00 гЛук порей
  4. 127.00 гМорковь
  5. 861.00 говощной бульон
  6. 137.00 гомлет для супа
  7. 16.00 гУкроп
  8. 27.00 гшпинат hortex

Выход: 1557.00 г

Рецепт

Овощной бульон разбавить водой, довести до кипения, добавить проезанный кольцами лук порей и нашинкованную тонкой соломкой морковь.  Варить до полуготовности минут 10. Тонко нарезать остывший омлет.  Добавить вместе со шпинатом, укропом и зеленым горошком в суп, варить еще минут 5. Накрыть крышкой и выключить огонь. Пусть настаивается.  Супчик очень легкий и сытный. Я добавила зеленый горошек вместе с рассолом, но лучше или замороженный или свежий. Можно подавать со сметаной и гренками.

 

Admin Area