Клевер43

Клевер

Клевер

Пищевая ценность

  • 9.03 гБелков
  • 0.76 гЖиров
  • 3.09 гУглеводов
  • 5.65 гВоды
  • 52.57 КкалКалорийность

На 100 г блюда

начинка для кальмар

Продукты

  1. 51.00 гкальмары отварные
  2. 1.00 гКарри (специя)
  3. 10.00 гЛимон
  4. 22.00 гЛук порей
  5. 103.00 гмясо мидий
  6. 108.00 гфасоль hortex 2 фасоли
  7. 108.00 гфиле минтая
  8. 156.00 гцветная капуста замороженная "Зимой и летом"
  9. 6.00 гЧеснок

Выход: 556.00 г

Рецепт

отварить тушки кальмара, разморозить все ингредиенты, порезать и все хорошенько смешать все начинка готова. можно немного припустить на масле, но мне его сейчас нельзя  так что я делала с сырым фаршем.

 

▲Admin Area