Вырезать серцевинку у яблока, так чтобы не осталось семенной сумки. Натереть на терке замороженный апельсин, смешать его и творогом, добавить корицы молотой. Заполнить яблоко. Запекать в микроволновке на max 3-4 минуты (зависит какое яблоко).