Клевер

Пищевая ценность

  • 4.28 гБелков
  • 4.34 гЖиров
  • 8.52 гУглеводов
  • 55.03 гВоды
  • 88.12 КкалКалорийность

Крабовый салат для худяющих

Продукты

  1. 300.00 гКрабовые палочки
  2. 100.00 гКукуруза консервированная "Бондюэль"
  3. 50.00 гЛук зелёный перо
  4. 50.00 гЛук репчатый
  5. 3.00 гМайонез постный Calve
  6. 300.00 гОгурец
  7. 50.00 гПетрушка свежая
  8. 20.00 гСметана 15%
  9. 100.00 гСыр Тельзитер Литва
  10. 50.00 гУкроп
  11. 1.00 гЧёрный перец
  12. 300.00 гЯблоки

Выход: 790.00 г

Рецепт

Все вышеперечисленные продукты нарезаем, сыр трем. Смешиваем. Я не солю и вам не рекомендую,потому что соль перебивает кислинку яблок. Яблоки не тереть,а резать кубиками! Можно соломкой,кто как любит. 

Майонец я покупаю "Кальве лёгкий" и одну столовую ложку смешиваю с тремя ложками сметаны. Перец (молотый) чёрный добавлять уже после того как вы заправили салат сметаной с майонезом. Можно вместо молотого перца купить приправу "Чесночный-перец"

 

Admin Area