lu4ikkk34207

lu4ikkk

lu4ikkk

График

Пищевая ценность

  • 19.93 гБелков
  • 12.85 гЖиров
  • 3.13 гУглеводов
  • 9.99 гВоды
  • 208.02 КкалКалорийность

котлеты куриные

Продукты

  1. 100.00 гКефир 2,5%
  2. 700.00 гкурица
  3. 70.00 гЛук репчатый
  4. 30.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  5. 30.00 гМука пшеничная
  6. 50.00 гПетрушка свежая
  7. 100.00 гСыр Российский Vilvi Латвия

Выход: 1080.00 г

Рецепт

Куриное филе нарезаем кубиками. 

Сыр нарезаем такими же кубиками, либо меньшего размера.
Если решили добавить лук, то его нужно мелко нарезать.

Добавляем кефир, муку, соль и специи, перемешать и добавить мелко рубленную зелень
Жарить на среднем огне.

 

Admin Area