ироник

График

Пищевая ценность

  • 1.56 гБелков
  • 6.69 гЖиров
  • 4.72 гУглеводов
  • 64.72 гВоды
  • 85.82 КкалКалорийность

Тыква с чесноком в сметане

Продукты

  1. 10.00 гМасло подсолнечное
  2. 10.00 гПетрушка свежая
  3. 150.00 гСметана 20%
  4. 400.00 гТыква
  5. 20.00 гЧеснок

Выход: 600.00 г

Рецепт

Ингредиенты:

- 400 г тыквы;
- 4 зубчика чеснока;
- 1/2 пучка петрушки;
- 150 мл сметаны 20%;
- грецкие орехи;
- соль, черный молотый перец;
- растительное масло.

Приготовление с clck.ru/SkRR8

Тыкву очистить и нарезать толстыми брусочками.

На сковороде разогреть растительное масло и обжарить кусочки тыквы со всех сторон до румяного цвета.

Петрушку нарезать мелко, чеснок очистить.

Соединить сметану, петрушку, пропущенный через пресс чеснок, соль, перец. Перемешать.

Приготовленный сметанный соус выложить в сковороду к тыкве.

Перемешать и поставить тушить на медленном огне на сковороде под крышкой 15 минут. Кусочки тыквы должны стать мягкими, но остаться целыми.

Грецкие орехи крупно порубить.

Тыкву тушеную в сметане с чесноком переложить со сковороды на тарелку, посыпать рубленными орехами. Подавать в теплом виде. Если вдруг у Вас не оказалось грецких орехов - можно и без них, тоже вкусно.

 

Admin Area