ироник

График

Пищевая ценность

  • 10.29 гБелков
  • 8.37 гЖиров
  • 41.87 гУглеводов
  • 49.83 гВоды
  • 278.93 КкалКалорийность

Брауни

Продукты

  1. 15.00 гАрахис
  2. 150.00 гБанан
  3. 3.00 гВанилин
  4. 30.00 гКакао-порошок "Российский"
  5. 90.00 гМука овсяная
  6. 20.00 гФруктоза
  7. 50.00 гЯйца

Выход: 300.00 г

Рецепт

Для домашнего брауни понадобятся:

1,5 ст.л. какао-порошка;
1,5 банана;
90 гр овсяной муки (можно взять любую другую или измельчить обычную овсянку);
15 гр измельченных орехов;
1 яйцо;
Щепотка ванилина;
Сахарозаменитель по вкусу.
Взбить яйцо в пену. Добавить банан — его нужно предварительно измельчить блендером или вилкой. Ввести просеянную муку и какао, затем все остальное.

В конце добавить разрыхлитель теста. Полученную смесь перемешать. Выпекать в духовке 35-40 минут при 180 градусах.

 

Admin Area