астинасти

График

Пищевая ценность

  • 15.62 гБелков
  • 8.93 гЖиров
  • 44.62 гУглеводов
  • 23.31 гВоды
  • 331.83 КкалКалорийность

ЗАВТРАК ИЗ ЛАВАША ЗА ПЯТЬ МИНУТ

Продукты

  1. 150.00 гЛаваш армянский
  2. 50.00 гМолоко 2,5 %
  3. 1.00 гПомидор
  4. 100.00 гСоль
  5. 60.00 гСыр "Тильзитер" т.м. Ламбер
  6. 1.00 гЯйца

Выход: 200.00 г

Рецепт

Кбжу - 169/9/6/18 на 100 гр

сыр нарезаем плостами 

помидор нарезаем кольцами

ветчину нарезаем плостами

лаваш режем на несколько частей

сыр, помидор, ветчину выкладываем на лаваш и заворачиваем.

делаем смесь яйцо и молока добовляем специи по вкусу, обмакиваем готовый лаваш в яйцо и на разогретую сковороду выкладываем обжариваем с каждой стороны 2.5 минуты. готово. приятного апетита{#salat}

 

Admin Area