Лук спассеровать, добавить курицу, посолить, поперчить.

Когда курица будет почти готова - добавить помидор порезанный, зелень и яйцо.

Перемешать и добавить столовую ложку клетчатки. В рецептее ее нет, потому что отруби и клетчатка - 0 калорий.