ИриночкА🌺270465

ИриночкА🌺

ИриночкА🌺

     Изображение             Изображение

     

                           Продукты нужно считать в сыром и сухом виде!

Пищевая ценность

  • 9.38 гБелков
  • 5.18 гЖиров
  • 7.66 гУглеводов
  • 23.73 гВоды
  • 114.76 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Овсяноблин с опятами

Продукты

  1. 15.00 гГеркулес "Экстра"
  2. 40.00 гОпята маринованные
  3. 45.00 гЯйцо белок
  4. 65.00 гЯйцо отборное

Выход: 165.00 г

Рецепт

Геркулес перемолоть в кофемолке. Смешать все ингредиенты и взбить. Разогреть сковороду, не смазавать, и вылить тесто. Жарим под крышкой, на среднем огне,  3-5 мин., затем переворачиваем и жарим ещё 3 мин.

 

▲Admin Area