Sophia Trudeau267602

Sophia Trudeau

Sophia Trudeau

График   

Быстрый сброс веса:
1471.26 — 1786.53 ккал
Безопасное похудение:
1786.53 — 1996.71 ккал
Поддержание веса:
1996.71 — 2206.89 ккал

 

Пищевая ценность

  • 2.33 гБелков
  • 1.67 гЖиров
  • 7.10 гУглеводов
  • 43.50 гВоды
  • 55.83 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Домашний йогурт

Продукты

  1. 400.00 гКефир 2,5%
  2. 300.00 гМалина

Выход: 600.00 г

Рецепт

Берем ягоды, любые и перемешиваем блендором с кефиром. Готово.{#obnimaha}

 

▲Admin Area