vikysik1968

Пищевая ценность

  • 1.58 гБелков
  • 1.22 гЖиров
  • 1.00 гУглеводов
  • 25.92 гВоды
  • 21.36 КкалКалорийность

не реально вкусный омлет

Продукты

  1. 0.20 гМолоко 1,5%
  2. 0.08 гЯйца

Выход: 1.00 г

Рецепт

Нереально вкусный омлет Пуляр.

яйцо куриное 4шт

молоко 1.5% - 200мл

Отделить белки от желтков.
Белки поместить в посуду для взбивания.
Желтки вылить в миску и вилкой немного взбить. Добавить молоко. Все размешать.

Посолить белки и желтки.
Взбить белки до крепкой пены.
Поставить сковороду на средний огонь. Смазывать ее ничем не надо.

Вылить желтки и распределить их по всей поверхности сковороды.
Теперь сверху на желтки выложить взбитые белки. Разровнять лопаткой.

Сделать минимальный огонь. Кто любит корочку поподжаристей, как у нас, можно огонь сделать немного сильнее.
Крышкой не закрывать!

Для того, чтобы проверить, готов ли омлет, достаточно коснуться белковой пены пальцем. Если к нему не липнет белок и палец пружинит, омлет готов!

Разрезать омлет на две половины и сложить его белком внутрь.читать далее

Приятного аппетита!читать далее

 

Admin Area