Татьяна Коновалова

График

Пищевая ценность

  • 4.24 гБелков
  • 3.66 гЖиров
  • 4.87 гУглеводов
  • 66.78 гВоды
  • 69.44 КкалКалорийность

Запеканка кабачок с морковью (рецепт Светланы Маклаковой)

Продукты

  1. 125.00 гйогурт DANONE термостатный 1,5%
  2. 460.00 гКабачки
  3. 125.00 гМорковь
  4. 130.00 гПомидор
  5. 2.00 гСоль Адыгейская с приправами
  6. 60.00 гсыр "Моцарела" Ивановская обл
  7. 4.00 гЧеснок
  8. 160.00 гЯйцо отборное

Выход: 981.00 г

Рецепт

Приготовление:
Кабачок и морковь нарезать тонкими полосками при помощи овощечистки. Помидоры нарезать кружочками.
Каждую полосочку кабачка и моркови скрутить рулетиком.
Выложить рулетика в шахматном порядке в форму для запекания ( у меня квадратная форма 20 х 20 см) .
Кружочки помидор выложить вдоль формы по всему периметру.
Приготовить заливку. Для этого взбить яйца, сметану, добавить соль и сыр.
Залить заливкой овощи. Сверху по желанию посыпать мелкорубленным чесноком. Запекать в духовке 25 - 30 минут при температуре 180 градусов.

 

Admin Area