Татьяна Коновалова

График

Пищевая ценность

  • 14.00 гБелков
  • 1.63 гЖиров
  • 2.47 гУглеводов
  • 0.90 гВоды
  • 80.08 КкалКалорийность

Запеканка с куриной грудкой и кабачком

Продукты

  1. 32.00 гйогурт DANONE термостатный 1,5%
  2. 495.00 гКабачки свежие
  3. 516.00 гкуриная грудка отварная
  4. 280.00 гПомидоры свежие
  5. 34.00 гСыр "Гауда" Карлов Двор г. Ровеньки
  6. 200.00 гТворог обезжиренный "Деревенское молочко" г.Северск
  7. 10.00 гУкроп
  8. 8.00 гЧеснок

Выход: 1466.00 г

Рецепт

В форму кладем фольгу. Укладываем продукты слоями:

1. кабачки тонкими кружочками - присоливаем;

2. помидоры кружочками - присоливаем;

3. куриная грудка - порезаная как нравится;

4. творог + чеснок+зелень+йогурт - присоливаем;

Далее в обратном порядке....Верхний слой - кабачки.

Сверху сыр и в духовку до готовности кабачка.

Слои можно делать в любом порядке...

 

Admin Area