ziklena@mail.ru243072

ziklena@mail.ru

ziklena@mail.ru

График

Пищевая ценность

  • 15.77 гБелков
  • 11.32 гЖиров
  • 1.86 гУглеводов
  • 11.38 гВоды
  • 169.73 КкалКалорийность

На 100 г блюда

скумбрия с овощами

Продукты

  1. 20.00 гЛимон
  2. 20.00 гМорковь
  3. 30.00 гсельдерей черешковый
  4. 270.00 гскумбрия
  5. 3.00 гЧеснок

Выход: 325.00 г

Рецепт

Рыбку помыть, вынуть внутренности. Овощи мелко порезать, и в брушко рыбы! Завернуть в  слюду ,завязать ниткой и варить 20 мин

 

▲Admin Area