Diet&Diary

Калькулятор калорий: Программа расчета калорийности рациона питания
Таблица калорийности: Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах
Новости: Анонсы новинок на сайте и диетические новости в мире
Статьи: Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии
Связаться с нами: Вопросы, пожелания, предложения? Пишите!

239223

ЮськаЮлька

ЮськаЮлька

График

График

правильные слова

положительные эмоции благотворно влияют на процесс похудения и организм в целом!

1. цель-75,0 кг

2. цель-74,0 кг

3. цель-73,0 кг

4. цель-72,0 кг

5. цель -71,0 кг

6. цель- 70,0 кг

Пищевая ценность

6.86 гБелков
3.24 гЖиров
52.54 гУглеводов
16.43 гВоды
262.70 КкалКалорийность

Лепеник Овсяно- изюмный

Продукты

25.00 гВода
30.00 гИзюм
30.00 гМед
100.00 гХлопья овсяные № 1

Выход: 185.00 г

Рецепт

мед растопить слегка, изюм залить кипятком на 5-10 мин. Всё содинить, хорошо размешать. Выложить на пленку пищевую, сформировать лепёшку и в холодильник до утра.

▲