inga293237165

inga293

inga293

Изображение

 

Цель I Даешь 72 кг к лету!

 

Изображение

Пищевая ценность

  • 2.00 гБелков
  • 1.53 гЖиров
  • 7.36 гУглеводов
  • 88.00 гВоды
  • 47.71 КкалКалорийность

На 100 г блюда

суп гороховый (постный)

Продукты

  1. 3.00 гБазилик свежий
  2. 1500.00 гВода
  3. 150.00 гГорох цельный
  4. 300.00 гКартофель
  5. 50.00 гЛук репчатый
  6. 30.00 гМасло подсолнечное
  7. 100.00 гМорковь
  8. 7.00 гСоль

Выход: 2140.00 г

Рецепт

Горох замочить на 2 часа. 

Промыть и отварить до готовности. 

Обжарить лук, морковь. 

В бульон добавить обжаренный лук, морковь, порезанный картофель. Посолить. Добавить зелень и перец по вкусу.

 

▲Admin Area