сетара

График

Пищевая ценность

  • 83.47 гБелков
  • 13.80 гЖиров
  • 29.00 гУглеводов
  • 76.66 гВоды
  • 576.95 КкалКалорийность

Суп из куриной грудки с зеленым горошком

Продукты

  1. 100.00 гГорошек консервированный
  2. 4.00 гКартофель
  3. 500.00 гкуриная грудка
  4. 5.00 гЛавровый лист
  5. 20.00 гЛук репчатый
  6. 10.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  7. 50.00 гМорковь сушеная
  8. 15.00 гСоль
  9. 15.00 гУкроп

Выход: 150.00 г

Рецепт

Суп из куриной грудки с зеленым горошком.

Сначала нужно приготовить куриный бульон для супа. Для этого куриную грудку хорошо вымойте и положите в кастрюлю, залить холодной водой и довести до кипения. Когда бульон закипит, снимите пенку и убавьте огонь. Варите бульон на небольшом огне около 30 минут.
В бульон отправить целую луковицу и варить ещё 10 минут.
Куриное мясо и лук достаньте из бульона. Лук можно выбросить, а курицу положите на тарелку остывать. Бульон процедите. Остывшее мясо нарезать.
В бульон добавить соль и специи по вкусу.
Морковь нарезать брусочками и отправить варить её в бульон.
Очищенный картофель нарезать кубиком и отправить в бульон вместе с куриным мясом, и варим в течении 20 минут на медленном огне.
В конце варки отправить в бульон зелёный горошек, добавить лавровый лист по вкусу. Варим 10 минут.
Через 10 минут добавить в суп измельчённую зелень, убираем с огня и даём супу настояться.
Приятного аппетита!

 

Admin Area