Лук, морковь и перец порезать. Куриную грудку приправить специями, посолить. Фольгу смазать маслом, выложить овощи. На овощи положить грудку. Посыпать укропом, добавить пластинки чеснока. Фольгу завернуть, положить в форму для запекания. Запекать при 180 градусах 40 минут.

Калорийность: на 100г

127ккал

Белки 9г

Жиры 8.3г

Углеводы 4.2г