Гамаюн

График

Пищевая ценность

  • 10.49 гБелков
  • 8.24 гЖиров
  • 40.39 гУглеводов
  • 57.20 гВоды
  • 282.30 КкалКалорийность

геркулес с орехами

Продукты

  1. 50.00 гВода
  2. 60.00 гГеркулес хлопья
  3. 10.00 гореховая смесь

Выход: 100.00 г

Рецепт

Нарезаем орехи в чашку,добавляем 5 ложек хлопьев геркулеса,добавляем сахорозаменитель по вкусу и заливаем кипяченной водой, закрываем крышкой и ждем 20 мин. Я это колличество делю на 2 раза .

 

Admin Area