Галина Л22278

Галина Л

Галина Л

График

Пищевая ценность

  • 5.44 гБелков
  • 0.72 гЖиров
  • 15.56 гУглеводов
  • 143.00 гВоды
  • 91.78 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Овощное рагу с мидиями и рисом

Продукты

  1. 200.00 гЛук репчатый
  2. 400.00 гМясо мидий
  3. 200.00 гПерец красный сладкий
  4. 200.00 гПомидор
  5. 100.00 гРис Щебекинский

Выход: 1000.00 г

Рецепт

Сложить порезанные продукты слоями в порядке: лук, помидор, перец, мидии, рис. В процессе укладки слои подсаливать. Залить водой, добавить специи. Готовить в мультиварке в режиме "гречка". Слои перемешать. 

 

▲Admin Area