Dana Skally

График

Пищевая ценность

  • 10.84 гБелков
  • 10.63 гЖиров
  • 45.78 гУглеводов
  • 22.55 гВоды
  • 316.45 КкалКалорийность

Печенье мое

Продукты

  1. 100.00 гИзюм кишмиш (сухофрукты)
  2. 100.00 гСемена льна
  3. 100.00 гФиники (сухофрукты)
  4. 50.00 гХлопья овсяные № 1
  5. 60.00 гЯйцо белок

Выход: 400.00 г

Рецепт

Предварительно вымыть и замочить сухофрукты. Мелко нарезать их или измельчить в блендере. Добавить белки и все хорошо перемешать. Разложить порционно ложкой на противень, покрытый пергаментом. Разровнять, чтобы печенюшки не горкой лежали, а плоские были. Пергамент обязательно смазать маслом, т.к. будет сильно прилипать. 

Белки яичные: я написала примерный вес - имеется в виду 2 шт. И овсянка - где-то 3 ст.ложки.

Можно добавить корицу, гвоздику, имбирь, кардамон, ваниль - у кого как фантазии хватит.

Выпекать при t 180  ок.15 мин. Печенье не будет сухим и хрустящим, оно довольно мягкое.

 

Admin Area