AnnaVia217556

AnnaVia

AnnaVia

Пищевая ценность

  • 6.51 гБелков
  • 3.41 гЖиров
  • 4.92 гУглеводов
  • 11.16 гВоды
  • 76.63 КкалКалорийность

На 100 г блюда

кабачковые оладья

Продукты

  1. 220.00 гкабачок
  2. 30.00 гМорковь
  3. 20.00 гМука льняная
  4. 3.00 гСоль
  5. 20.00 гСыр "тысяча озёр" легкий в нарезке 30%
  6. 10.00 гУкроп
  7. 5.00 гЧеснок
  8. 50.00 гЯйцо отборное

Выход: 340.00 г

Рецепт

Натереть на терке кабачок(отжать), морковь,сыр, вбить яйцо, мука, зелень,специи, чеснок, зелень и все хорошо смешать и в духовку на 170 градусов на 20 минут. заправка нежирная сметана или йогурт.

 

▲Admin Area