equestrian_s

Пищевая ценность

  • 3.98 гБелков
  • 1.89 гЖиров
  • 16.25 гУглеводов
  • 76.73 гВоды
  • 95.47 КкалКалорийность

#3Пшенная каша с тыквой (275 г)

Продукты

  1. 150.00 гМолоко 2,5 %
  2. 50.00 гПшено
  3. 75.00 гТыква

Выход: 275.00 г

Рецепт

Нарезанную кубиками тыкву залить кипятком, кинуть 2 таблетки сукралозы, поставить вариться на сильный огонь. Промыть пшено, добавить к тыкве. Когда вода выкипит, добавить половину молока, убавить огонь до среднего. Когда каша загустеет, вылить все оставшееся молоко. Доварить на тихом огне.

 

Admin Area