equestrian_s210900

equestrian_s

equestrian_s

Пищевая ценность

  • 5.68 гБелков
  • 7.96 гЖиров
  • 16.95 гУглеводов
  • 68.05 гВоды
  • 159.44 КкалКалорийность

На 100 г блюда

#5Овсянка на молоке с грецкими орешками (310 г)

Продукты

  1. 60.00 гГеркулес хлопья
  2. 25.00 гГрецкий орех
  3. 225.00 гМолоко 2,5 %

Выход: 310.00 г

Рецепт

Вскипятить половину молока, в горячем молоке растворить 2 таблетки сукралозы. Залить овсянку. Когда разбухнут вылить оставшееся молоко. Дать настояться. По готовности украсить орехами.

 

▲Admin Area