equestrian_s210900

equestrian_s

equestrian_s

Пищевая ценность

  • 5.23 гБелков
  • 4.36 гЖиров
  • 4.71 гУглеводов
  • 65.04 гВоды
  • 78.31 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Сельдь в мультиварке с морковкой, кабачками и луком

Продукты

  1. 150.00 гКабачки
  2. 20.00 гЛук репчатый
  3. 5.00 гМасло горчичное
  4. 150.00 гМорковь
  5. 100.00 гСельдь неразделанная

Выход: 445.00 г

Рецепт

Положить в мультиварку на сетку рыбу, посолить ее, добавить лавровый лист и гвоздику. Сверху - кубики баклажана, кружочки моркови и лук полукольцами. Режим: на пару, рыба. При подаче полить 1 ч/л горчичного масла.

 

▲Admin Area