equestrian_s210900

equestrian_s

equestrian_s

Пищевая ценность

  • 4.86 гБелков
  • 3.24 гЖиров
  • 16.90 гУглеводов
  • 74.40 гВоды
  • 113.40 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Овсянка на молоке

Продукты

  1. 50.00 гГеркулес хлопья
  2. 200.00 гМолоко 2,5 %

Выход: 250.00 г

Рецепт

Вскипятить 100 г молока, только что вскипевшим молоком залить 50 г овсяных хлопьев. Подождать, пока хлопья напитаются горячим молоком и разбухнут. Затем налить сверху оставшиеся 100 г молока, не перемешивать. Оставить на часа 3.

 

▲Admin Area