Алёшка30

График

Пищевая ценность

  • 7.24 гБелков
  • 2.70 гЖиров
  • 5.57 гУглеводов
  • 55.90 гВоды
  • 80.54 КкалКалорийность

Белая За печеная фасоль

Продукты

  1. 100.00 гБелая фасоль сухая
  2. 370.00 гболоньезе соус
  3. 500.00 гВода
  4. 260.00 ггрудка куриная
  5. 200.00 гЛук репчатый
  6. 50.00 гМорковь

Выход: 1480.00 г

Рецепт

Залить промытаю фасоль горячей водой закрыть крышкой, поставить в духовку на медленный огонь мин на 30-40. Пока фасоль грееться, чистим морковь и трем на терке, затем лук( у меня 4ре головки было) чистим режим на квадратик( потом так класть готовое блюдо удобнее), засыпаем фасоль луком и морковью,и опять под крышку в дховку, огонь делаем по больше(150*), и еще мин30-40, затем средне порезанную куринную грудку,еще мин 15, все перемещать, и еще на 15мин( у меня лук был очень сочный поэтому обошлась не очень большим кол-вом воды, а так впрцессе может понадобиться"долив"),мин за 10-15 до готовности фасоли(время от время пробуем её) полить соусом болоньезе. Я по времени готовила 3,30(и то потому что фасоль на ночь не замочила).

 

Admin Area