Lynx.home197480

Lynx.home

Lynx.home

 

График

 

Худеть : 1560кк (У/30-40%, Ж/15-20%, Б/40-45%)

Б: 156-176

Ж: 26-35

У: 117-156

Пищевая ценность

  • 12.44 гБелков
  • 3.44 гЖиров
  • 1.33 гУглеводов
  • 50.20 гВоды
  • 88.37 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Омлет с курицей

Продукты

  1. 100.00 гМолоко 3,2%
  2. 300.00 гПомидор
  3. 400.00 гФиле грудки куриной
  4. 200.00 гЯйца

Выход: 1000.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area