Lynx.home197480

Lynx.home

Lynx.home

 

График

 

Худеть : 1560кк (У/30-40%, Ж/15-20%, Б/40-45%)

Б: 156-176

Ж: 26-35

У: 117-156

Пищевая ценность

  • 9.93 гБелков
  • 2.69 гЖиров
  • 21.79 гУглеводов
  • 41.08 гВоды
  • 150.93 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Плов с курицей

Продукты

  1. 200.00 гЛук репчатый
  2. 25.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  3. 350.00 гМорковь
  4. 300.00 гРис шлифованный (крупа)
  5. 400.00 гФиле грудки куриной

Выход: 1275.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area