miss_Moriarty

График

Пищевая ценность

  • 41.24 гБелков
  • 20.96 гЖиров
  • 7.80 гУглеводов
  • 0.89 гВоды
  • 382.50 КкалКалорийность

Печенье творожно-миндальное протеиновое

Продукты

  1. 90.00 гКоктейль протеиновый изолят
  2. 60.00 гМиндаль
  3. 125.00 гТворог Вкусняево 5%
  4. 100.00 гЯйцо отборное

Выход: 270.00 г

Рецепт

Творог перетереть через сито или размять (на свой вкус), миндаль раздробить (через кофемолку или порубить, если хотите кусочки), смешать с протеином (примерно 3 снупа), добавить яйца и перемешать. Форму смазать маслом (присыпать мукой, выложить пергаментом), залить массу и в духовку на 15-20 минут (если толщина слоя до 1 см) при температуре 200 градусов. Потом остудить, разделить на порции. Мне досталось 8 порций по 30 грамм, 1 порция 115 ккал.

зы: на следующий день, когда печенье чуть подсыхает, по мнению дегустаторов, оно становится вкуснее

 

Admin Area