cozlusha181811

cozlusha

cozlusha

График

Пищевая ценность

  • 18.10 гБелков
  • 4.75 гЖиров
  • 1.67 гУглеводов
  • 0.44 гВоды
  • 121.49 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат куриной грудки и рукколы

Продукты

  1. 15.00 гГорчица
  2. 250.00 гКуриная грудка
  3. 10.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  4. 65.00 гРуккола

Выход: 340.00 г

Рецепт

Куриную грудку жарим на сковород гриль без масла 20 минут. Смешиваем оливковое масло, горчицу и сок апельсина. Полученной заправкой заправляем рукколу и выкладываем порезанную куриную грудку. 

 

▲Admin Area