Валентина Решетилова

Пищевая ценность

  • 4.53 гБелков
  • 4.42 гЖиров
  • 3.28 гУглеводов
  • 81.29 гВоды
  • 69.55 КкалКалорийность

Продукты

  1. 200.00 гВода
  2. 300.00 гКабачки
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 40.00 гМасло подсолнечное
  5. 100.00 гМорковь красная
  6. 100.00 гПерец красный сладкий
  7. 300.00 грыба

Выход: 1200.00 г

Рецепт

В посуду масло,затем лук-вапгреть.добавить морковь и перец,прогоеть,наверх положить рыбку,добавить 200 грамм водички ,потушить10 мин,добавить кабачок кубтками.посолить и тушить минут 20 под крышкой на медленном огне.Все.Готово.Оыьку отделить ,остальное паремешать.Приятного аппетита!!!

 

Admin Area