zima83170042

zima83

zima83

ГрафикИзображение

Пищевая ценность

  • 8.51 гБелков
  • 9.40 гЖиров
  • 1.78 гУглеводов
  • 40.63 гВоды
  • 126.26 КкалКалорийность

Запеканка из яиц, шапминьонов с луком и сыром

Продукты

  1. 100.00 гГрибы шампиньоны
  2. 40.00 гЛук репчатый
  3. 5.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 1.00 гСоль
  5. 30.00 гСыр 50% «Сливочный»
  6. 110.00 гЯйца

Выход: 285.00 г

Рецепт

В раскаленное растительное масло кладем мелко порезанные шампиньоны, лук, слегка солим (по вкусу), накрываем крышкой и жарим мин.5 Когда грибы с луком слегка поджарятся, добавляем яйца и сыр. Опять накрываем крышкой и жарим до готовности еще несколько минут.)

И все вкусный завтрак или обед или ужин готов!

 

Admin Area